長距離ランナーのお灸

高校生の駅伝ランナーがいらっしゃいました。
症状は
腰痛と脛の疲労でしたので施術はグアシャを使って筋膜を緩めました。
施術後は痛みもなく軽くなったのですが、この冬場で朝は冷えて足の感覚がないとのこと。
そこでお灸をしました。
自宅でも簡単にできるせんねん灸を足の甲にしまして血行を改善しました。
足が動くようになると連動して、全身が動くようになりますから、寒い冬を乗り越えてパフォーマンス向上してもらいたいですね。