トレーニング指導

先日いらっしゃった運動大好きな主婦の方です。
日頃からスポーツクラブに通われていらっしゃいまして、運動する習慣はありました。
こういった方にはトレーニングの際のちょっとした意識や動かすポイントを伝えるだけで、格段に効果が変わります。
４５分のトレーニングもあっという間に過ぎます。
今後も定期的にトレーニング指導を受けていただき、スポーツクラブでご自宅で実践していただきます。