おそらくこういう答えになる方は多いと思います。
ストレッチってそもそも何でしょうか？
細かい理論を知っているのと知らないのとでは効果に違いがあるのをご存知でしょうか？
理論と実技をしっかりと丁寧に伝えます。
ＮＳＣＡ（National Strength Conditioning Association＝全米ストレングス・コンディショニング協会）の認定を受けたパーソナルトレーナーでもある院長が直接指導いたします。
集団指導ではなく、個人指導のためお身体の状態を細かく評価した上で実施します。
もうすぐ春の大会が控えている、今のうちから最後の夏の大会に向けて準備したい、ケガをなんとかしたいなどございましたらご連絡ください。