寒さによる膝痛

この寒い時期に膝痛でお困りの方が多くいらっしゃるかと思います。
膝痛の原因はたくさんありますが、寒さで体内の血行が悪くなり、筋肉が縮こまり、関節の動きが悪くなり…と悪循環に陥って、急な運動やとっさに動かなければならず痛めてしまうケースも多いです。
言うなれば、ギックリ腰ならぬギックリ膝みたいな感じですね。
痛めてすぐの際はまずは氷などで冷やしてください。
ちなみに冷感シップに冷やす効果はございません。
メンソール系の成分で冷たく感じているだけです。
痛みが２～３日で治まってくると思います。
そうしたら、お風呂やホッカイロなどで温めて快復を早めます。
さいとう鍼灸院では冷やす時期にも温める時期にも東洋医学を駆使して、快復を早めます。
早期快復ですね。

膝痛でお困りの方はすぐにご相談ください。
しっかりと膝の状態を確認した上で施術させていただきます。

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