昨日はレスリングの3人娘が金メダル。
これは本当にすごいことです。
ここまでの道のりは簡単なものではないと思います。
ただ単に強化合宿を重ね、練習だけしたわけではないと思います。
身体の強さ、つまり筋力がしっかりした上で技術的な練習、精神的な強さのメンタルがあってパフォーマンスを存分に発揮できるのです。
まさに心・技・体です。
日頃の練習の中に心も技も体もトレーニングができたらどんなにいいものでしょうか?
一石二鳥、三鳥、四鳥の練習内容になります。
いろんな練習をすることでマンネリ化も防ぎますし、楽しく練習することもできます。
夏ももうすぐ終わり、秋の新人戦に向けてトレーニングしてみませんか?
流山市で鍼灸・整体・トレ―ニング指導・セルフケアサポーター・流山市消防団サポーターをお探しなら、日本一の相撲トレーナー・地域信頼度No.1のさいとう鍼灸院へ
TEL:090-7731-3128
![banner01_w.png](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsaito-shinkyuin.com%2Fpages%2Fbanner01_w.png)
![流山市消防団サポート.jpg](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsaito-shinkyuin.com%2Fpages%2F%25E6%25B5%2581%25E5%25B1%25B1%25E5%25B8%2582%25E6%25B6%2588%25E9%2598%25B2%25E5%259B%25A3%25E3%2582%25B5%25E3%2583%259D%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588.jpg)