そこで夏の日差しに対して日焼けが心配という方も多いと思います。
日焼けは皮膚のやけどです。
実は人間はある程度の紫外線に浴びないと骨が弱くなってしまいます。
紫外線によって体内のプロビタミンDがビタミンDになり、カルシウムとビタミンDが結合することによって骨になります。
ですので、まったく日光を浴びないのもダメなのです。
夏の紫外線はとても強いので窓際や日影にいるだけでほんのりの紫外線は浴びることができますので10~15分程度で大丈夫です。
さらにやけどをしてしまった肌には東洋医学の神秘で快復させることもできます。
身体の中からメラニン色素をキレイにしたり、肌のターンオーバーを促進してキレイになります。
日焼けが心配、お肌をキレイにしたいという方はさいとう鍼灸院にご相談ください。
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