たまには雨が降らないと乾燥しすぎて困ることも多々ありますが、やはり冬の雨や雪はとても寒いですね。
こういう時期に流行るのがインフルエンザなどですね。
ウイルスは湿度４０％以下でとても元気に活動するといわれています。
ですので５０％以上に湿度を保つようにするとウイルスの活動を抑えることができます。
加湿器に加え、洗濯物を少し部屋干しすることによって室内の乾燥を防げます。
また、口の中にもウイルスなどの雑菌がたくさんいますので、手洗い・うがいに加え、歯磨きも効果的ですので、風邪かな？と思ったらすぐに実行しましょう。
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