寒い冬にウォーキングをしたいけど、なかなか外に出るのは…って方も多いと思います。
そこで足の裏にお灸をしましょう。
足の裏にある母指球（ぼしきゅう）と呼ばれる親指の付け根に近い部分です。
そこへお灸をすることで足裏の感覚をするどくし、歩く際に足の運びもスムーズになります。
また短距離、中距離、長距離の走る選手、野球、サッカー、バスケット、バレーボールなど走って飛んでといった競技の選手たちにも有効です。
ぜひお試しください。
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