まだ夏本番前って時期ですが、湿度でだいぶ暑く感じてしまいますね。
昨日は一昨日と比べて気温がだいぶ下がりましたが、ジメジメしていると身体もだるく感じ、気分も落ち込みますね。
こういったときには冷たいものを好んで食べたり飲んだりしてしまいます。
ある程度の水分補給だったりは必要ですが、あまり冷たいものの取りすぎは内臓を冷やしすぎてしまうので良くありません。
また冷房をつかうことで外部からの冷えも同様です。
こういった冷えに対して胃腸はすぐに機能が低下してしまいます。
胃は食べ物の消化、腸は食べ物の吸収ですが、機能が低下すれば栄養をしっかりと体内に取り込むことができません。
こういったときにこそ東洋医学の出番です。
お腹が冷えていればお腹にお灸をしたり、手足が冷えていれば鍼をしたりといろんな方法がございます。
おひとりおひとりに合った施術をしていくのが、さいとう鍼灸院の強みでもあります。
合わせてお顔の鍼、美容鍼なんてのも合わせると心も身体もリフレッシュし、心も身体もキレイになります。
お身体のことでお困りの際は、さいとう鍼灸院にご連絡ください。
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