とても寒い日が続き、昨日は風がとても冷たかったです。
さて、乾燥する季節でもありウイルスも元気に活動しております。
そこで重要なのは「歯磨き」です。
口の中には時として数億の雑菌がいると言われております。
そのため歯磨きをすることで雑菌をキレイにするとともに、潜んでいる風邪のウイルスもキレイすると風邪の予防になります。
また、経験談ですが喉がイガイガしたり、風邪をひいてしまったときにも歯磨きは効果的です。
毎日きちんと磨いて、虫歯も風邪も撃退しましょう！
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