風邪ひきそう～。

普段は治療家として患者さんの施術に携わらせていただいておりますが、ひとりの人間です。

風邪ひくこともあります。

たくさんの不安や痛みをなくすことは大事なことですが、自分の身体が健康でなければ、たくさんの患者さんを健康にすることはできないと思っています。

ですので、たまにはゆっくり寝ます。

そして首の後ろを温めます。

首の周囲には風邪に効くツボがあるので、温めると効果的です。

ご自宅ではドライヤーなどで温めるのもいいですね。

こちらはヨモギの成分入りのホッカイロで温めたいと思います。