いつもこのブログを読んで下さり
ありがとうございます
みなさんと一緒に幸せでありますように
前回のダイエット記事はこちら
おはようございます
今日は久しぶりにダイエットのお話
1/18〜ゆるゆると続けている
ダイエット!
Day24の途中経過をご報告
したいと思います
じーわじーわ減り続けて…
なんだかんだで
total
マイナス2.1キロ達成
若い頃のダイエットの減り方や
このなだらか〜な
グラフを見ていると
え?たったそれだけ?
という感じもしなくはないのですが
いえいえ
この2キロはかなり
大きな変化
1ヶ月にマイナス1キロ
3ヶ月でマイナス3キロ
を目指しているので
かなり順調なすべりだし
私は最初の
この24日間で
デブ習慣を捨てて
確実に痩せモードに
シフトチェンジ成功
することが出来たと感じています
この期間は
特に運動せず
好きなものをたべ
時にはお酒も飲み
甘い物も食べました✨
あることをやめ
あることをしただけの
楽チンダイエット❣️
その方法は
また別の記事でご紹介します
お楽しみに
ぜひぜひみなさんのコメントも
お待ちしております
アラフォーダイエット
一緒にがんばりましょー!
↓娘のことを想って作った曲です。
沢山の方に聞いてもらえたら嬉しいです
(無料です)
これまでの絵画展
Germeny Regen
「kunst aus Japan」
2020 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」
「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出
1984 東京生まれ
【展覧会】Exhibition
2018「Artistes Du Monde in Cannes2018」
EXPOSITION INTERNATIONAL D’ART CONTEMPORAIN
「国際現代美術展覧会」カンヌ、フランス
2019 「kunst aus Japan」GalerieKalina、レーゲン、ドイツ
2020 「kunst aus Japan」
Galerie Kalina レーゲン、ドイツ
「Family Love」
Grand Arbre 東京 日本
【受賞歴】Award history
2019 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2019」
「ギャラリーカリーナ2019年度アーティスト」選出
2020 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」
「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出
【メディア】Media
2018 『Nice matin』新聞 フランス
2019 『Bayerwald-Bote』新聞 ドイツ
2020 『Coctel Art Magazine』インタビュー スペイン
2021 『What's art 』掲載 ロシア←NEW
【出版】Published
2007 「そるあなsolana」小説・描き下しイラスト春日出版
うたのおねえさんやMC、ナレーションをしていました