ダイエットを意識しはじめて
約2ヶ月
毎日超スローペースではあるけれど
こうやってグラフを引きで見ると
確実に痩せてきた
今年1月頃は殆ど鏡も見ないし
体重も測らないようにしていたため
一瞬痩せたと思った時に測った
数値を入れてあるので
おそらくはこれ以上確実に
太っていたと思う
ビフォアの写真を載せようと
携帯のフォルダを見返していたら
あまりにデブ過ぎて
落ち込んで来たので
今はまだ振り返らないように
綺麗になってきた未来を見ようと思います
セルフイメージすごく大切
（目標まで行ったら載せます）
このブログを読んでくださっている方は
お分かりの通り
私が太った原因は
完全にストレス
この2年くらい
プライベートが大変過ぎました
まぁ、まだ大変だけど…
加えてコロナ禍での運動不足
家に居なければならない事情
さらに加齢と加わり
食べる事くらいしか
ストレスを発散できることが無かった
んですよね…
太っている自分の姿や
体重を測る事で
更にストレスを溜めてしまいそうだったので
自分を見ない事で
現実逃避していました
今も特別な運動をしている訳でも
エステに通っている訳でもないのですが
なんだかんだ
記録をつけはじめてから
約2ヶ月で
現在マイナス3キロ
5月5日の目標まで
あと1キロとなりました
日々の変化は大きくありませんが
ちりつもってすごい
ダイエットの方もぼちぼち
ブログでご紹介していきますね
続きの記事はこちらから
↓着圧は苦しくて入らなかったけれど
そろそろ試してみようかな❤️
↓食べるかわりにお花で癒される！
これまでの絵画展
Germeny Regen
「kunst aus Japan」
2020 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」
「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出
1984 東京生まれ
【展覧会】Exhibition
2018「Artistes Du Monde in Cannes2018」
EXPOSITION INTERNATIONAL D’ART CONTEMPORAIN
「国際現代美術展覧会」カンヌ、フランス
2019 「kunst aus Japan」GalerieKalina、レーゲン、ドイツ
2020 「kunst aus Japan」
Galerie Kalina レーゲン、ドイツ
「Family Love」
Grand Arbre 東京 日本
【受賞歴】Award history
2019 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2019」
「ギャラリーカリーナ2019年度アーティスト」選出
2020 「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」
「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出
【メディア】Media
2018 『Nice matin』新聞 フランス
2019 『Bayerwald-Bote』新聞 ドイツ
2020 『Coctel Art Magazine』インタビュー スペイン
2021 『What's art 』掲載 ロシア←NEW
【出版】Published
2007 「そるあなsolana」小説・描き下しイラスト春日出版
うたのおねえさんやMC、ナレーションをしていました
