今日の横浜、雷とゲリラ豪雨
おから蒸しパン
ココア味
ポーランド食器のパウンド型にいれて電子レンジでチンしましたよん。
ココア味
ヨーグルト味
ヨーグルト味はクリチをのせて食べたら絶品ですわあ
こんな天気ばかりで夏らしいカラッとした青空は
どこにいったのだ〜い
どこにいったのだ〜いそんな8月の朝ごはん用に人気ダイエットブロガーの皆さんが食べている
おから蒸しパン
簡単そうだし作ってみたい
おから粉はあるし材料はあるし。
だがしかしおから蒸しパンってモソモソしないのかなあ〜〜
おから蒸しパンってモソモソしないのかなあ〜〜とりあえず作ってみよう
勝手にアレンジして出来たのが2種類
ココア味
ヨーグルト味
ポーランド食器のパウンド型にいれて電子レンジでチンしましたよん。
ココア味おから粉20g
ラカント30g
卵1個
豆乳100
ココア大さじ1
ベーキングパウダー小さじ1
カカオのリキュール小さじ1
アボカドオイル小さじ1
ヨーグルト味おから粉20g
ラカント30g
卵1個
ヨーグルト100g
ベーキングパウダー小さじ1
ココアのほうはオイルを少し使いました。
電子レンジ700で3分くらいかなあ
とりあえず適当に作ったのにフワフワ
朝ごはんに食べてみましたよ。
ヨーグルト味はクリチをのせて食べたら絶品ですわあ
混ぜるだけ簡単で、フワフワで美味しくて腹は膨れるし
これはいいわあ。
これはいいわあ。これはハマるやつ
ハマるやつ食べ過ぎ注意ですね
