皆さんこんにちは!(^^)!
世間ではインフルエンザも流行っているようですが、
体調などはいかがでしょうか？？
12月のわりにまだ日中は暖かいなぁと感じますが、
再来週あたりから一気に冷え込むみたいですね...。
皆さんは寒さ対策などはどうしていますか
健康法などでよく朝起きて白湯を飲むと良いと言われますが、
私は白湯が苦手なので白湯の代わりに梅のホットドリンクを
飲んでいます！！
皆さんも見たことある商品だと思いますが、この「ほっとうめ」
が美味しくて効果もあって本当におススメなんです
梅に含まれているカリウムは塩分を体の外に排出する働きがある為
むくみ対策になりますし、クエン酸にはミネラル・ビタミンの吸収
を高めたり、血行を促進して体を温める効果があるんです！！！
嬉しい効果ばかりですよね
皆が寒いと言っている中、私一人ポカポカしているので
毎日飲んでいる効果が多少は出ているかもしれません(^^♪
皆さんも一度試してみてください♪
しっかりと寒さ対策をして、厳しい寒さとインフルエンザに
負けない強い体をつくりましょーーー!!