食事・ダイエット日記 2025.12.16-

プリンってどうして底がこういう形してるんだろう？

やっぱりひっくり返しやすい形なのかな？

2025.12.16

体重　84.6

筋トレ　左手のみ

朝：はちみつパン、カフェオレ

昼：カップラーメン、カフェオレ

夜：冷凍タンメン、餃子、ノンアルグレープフルーツサワー

2025.12.17

体重　84.4

筋トレ　左手のみ

朝：ハムエッグパン、カフェオレ

昼：いちごチョコパン、もちパン、スムージー、ジュース、プッチンプリン、チョコレートクッキー

夜：スシロー、はちみつパン、カフェオレ

2025.12.18

体重　83.4

筋トレ　未実施

朝：コーンスープ、カフェオレ

昼：カップ焼きそば、わらびもち、カリカリコーンコーンポタージュ味

夜：500ｇハンバーグセット、カフェオレ、飴

2025.12.19

体重　84.3

筋トレ　OK

朝：コーンスープ

昼：お弁当、グミ、煎餅

夜：梅干しご飯、卵かけご飯

大分手首の痛みは治まってきたけど

右手はまだまだゆるく。

2025.12.20

体重　84.2

筋トレ　OK

朝：ソーセージチャーハン

昼：フォー、煎餅、グミ、カフェオレ

夜：カルボナーラ、カフェオレ、ハムパン

2025.12.21

体重　84.3

筋トレ　OK（休みなしで一通りできるようになってきた）

朝：はちみつパン

昼：カップ焼きそば、まんじゅう４つ

夜：クリスピークリームドーナツ、冷凍ひもかわうどん

2025.12.22

体重　83.8

筋トレ　時間なし

朝：ハムパン

昼：カップ焼きそば、カフェオレ

夜：どら焼き、餃子、ヨーグルト、はちみつパン、コーンスープ

気が付くと、８５ｋｇの大台にリーチをしてたんやで。

５００ｇハンバーグを食す

今日はここ最近で一番忙しかった。

なんで忙しいかというと、

午前中は全然来なかったんですが、

午後えらい来院がありました。

おまけに昼休みもいろいろと重なって無しです。

そんななか、飼い主さんからもらった差し入れが非常に身に沁みました。

私は休み休み、甘い物を飲みながらじゃないと仕事中は疲労が溜まっておなかが空くるので

そういう時間がないと大変です。

でも、贅沢な悩みですね。

さて、もうすぐクリスマスですな。

このクリスマスモールシリーズもあと・・5個。

間違えて余計につくっちまった。

だから、帳尻合わせで

サンタ動画を２４、２５にブログで公開して

残り２６，２７もモールシリーズにしようかと思ってます。

いやーモールシリーズは楽だったねぇ。

ネタが考えやすい。

思い通りには作ってくれないけどね。

今回はモールの広場の自販機で休憩してお茶を飲もうとした2匹。

とにかくどこに煙の噴出シーンをつくろうかなとか考えてますが

あ、ここでしょう～～と思いきや別のところに作りたいとは常日頃思ってますが

いや、やっぱりここの方が面白いな、

ってみんなが思った出方になってしまうことが多いです。

ただ、今回はちょっと捻ることができたんで

ここからか！って思わなかった？

今回のブログは

５００ｇハンバーグを食べた話。

ラーメン友達ともう一人の同級生と月１で行っている

お食事（先月は私が風邪で行かなかった）

今年最後は去年だか行ったビリーザキッド。

そこに行ってきました。

謎の絵があるのが特徴な外観ですな。

ハンバーグセットをたのみましたが、

最初の前菜。

にんにくをかけるとバリバリおいしかったです。

口が臭くなるけど。

そして運ばれてきたのがこれ。

正直胡椒がほしかった。

塩コショウで半分くらい食べたかったな。

デミグラスソースだけで食べるのはそれほど好きじゃないんだよねー。

味はおいしいです。

家庭のハンバーグみたいなボロボロボサボサしてないおいしいハンバーグです。

この肉だけ食べ終えた時点でお腹がいっぱい。

焼くとはいえ、５００ｇのハンバーグを焼いても

さすがに３００ｇとかにはならんでしょ。

そしてコーンとインゲンをたべたあと、ライスに映りますが、

(; ･`д･´)　正直リバースしそうだった

頑張てちびちびお腹をマッサージしながら頑張って食べた。

よく１Kgの大食いとかあるけど、俺は無理だわ。

でもさ、

1年前は５００ｇのパスタとか余裕で食べられたけどなぁ？

1年で大分老化したのかなぁ・・・。

ダイエッツダイエッツ。ではまた明日のダイエット食事日記であいましょう。

プッチンプリンを食したのだが、うまい。

今日は雨降ってたけど

比較的家の中は温かくなかった？

昨日のほうが断然寒かったと思う。

さてさて。

クリスマスまであと4日となりましたな。

クリスマスイブを祝うようですが、

日付がかわるまで起きてお祝いをするわけじゃないので

個人的にはクリスマスの日にお祝いをするのがいいんじゃないだろうか？

と思ってしまいます。

今年は家族でスーパーかマーレのローストチキンなどと

手作りのケーキを考えてます。

卵少な目で台湾カステラを作って、スポンジケーキ替わりにして

イチゴのババロアを作って重ねていきたいなと思ってます。

当日やる気があればね。

たまには腕を振るってフレンチとか作ってみたいけど

子供が食べられるようになるまで作らないだろうな。

う－－ん。

ステーキだけでも自分で焼こうかな。

さて、今回のAIポロは、

ピエロのジャグリングをみているポロと涼介。

まぁいつも通りにとりあえず爆発させておきます。

SORAは30秒くらいの動画を作ってくれるようにならないかな。

さて、今回はプッチンプリンを久しぶりに食べたという話。

先日のお休みは、

自宅で勉強をしつつ、

ゲームもしつつ、

病院で仕事をしつつ、

灯油を買ってきて・・という流れだったんですが

最後にミートミートに行ってきたのですよ。

で、プッチンプリンを買いました。

プッチンプリン自体はやはりそのお値段のおかげでなかなか手が出ないんですが

（やすい100円で３つのプリンばかりたべてて、美味しいのを食べようかと思ったら200円~300円のプリンをたべてたりするので、100円で1個のプリンはなかなか食べないのです）

ミートミートで80円くらいで売ってたのでついつい買ってしまいました。

食べてみてびっくり。

こんなにモチモチしてるプリンだったけ？と。

結構おいしいかも。

プリンって100円で３つとかのやつは

大概プリン寒天みたいな食感の物が多いのですが（メグミルクのはそのなかでも美味しいです）

これはまるでやわらかいめになった求肥みたいな感じの触感を感じたよ。

私が一番好きなプリンは、梅林堂のとろとろクリームプリンなんですが

この価格のプリンではもしかしたらプッチンプリンはかなり上位に食い込むプリンなんじゃなかろうかね。

100円くらいに安くなってたら、また食べたいです。

（だいたい安売りしてないとひとつ130円くらいだと思います）

今度の休みもスーパーに行ったときに、

ローストチキンと一緒に買いに行ってみようと思います。

それではまた明日会いましょう。

お歳暮が間違えてうちに届いたのだが・・・

今回のAIポロは

モールの中の喫茶店。

北戸田イオンの３Fにある

喫茶店がサイフォンコーヒーで入れてくれるでしょ。

それを思い出してつくってみました。

まぁ、涼介のせいで爆発するんですけどね。

さて。

お歳暮シーズンもとっくのとうに終わりまして、

今年も楽天で色々と選んでお歳暮は送りましたが

('ω')　間違えて自分に送っちまったのだよ。

楽天って基本自分の住所におくるようになってるでしょ。

エビスビールセットを複数の人におくったつもりが

自分を含めて送ってしまったんだ。

で、到着したので

仕方がないから裏のおうちにあげようかなと思ってたら・・・

破れまくってて修復跡。

こちらも修復跡

ここもはがれてる。

これヤバない？？

ヤバすぎでしょ。

これ、

多分●川さんの配送中に破れたからテープで直してくれたんだろうけど

これがお相手に送られると思ったら

これはヤバいと思ってしまったよ。

多分大部分の人は仕方がないなとか思ってくれるんだろうけど

とりあえず返金する理由としてちょうどよかったので

お店に聞いてみて返金してOKとのことだったので、

写真を送って商品を送り返して返金してもらいました・・・。

みなさんもこういう経験あります？

ではまた明日会いましょう。

内視鏡を奥の部屋にしまうの巻

里親募集してたソラちゃんは、

一旦帰りました。里親を考えてくださった方が居たので

それで決まればいいなと思ってます。

さて、今回のAIポロは

瓶コーラの自販機でコーラを飲むポロと涼介。

瓶コーラってなかなか飲む機会ないよね。

でも一時期レイクタウンとかイオンとかで

瓶コーラの自販機をたまーに見つけることができたよね。

今どうなんでしょ。

さて、今回は来年の3月に向けての物の移動と断捨離について

来年の3月には、手術用顕微鏡と新しい麻酔モニタと新しいLED手術用照明が

届きます。

最先端の歯科がんばりたいから、補助金をおくれ！

って頑張って申請したら

補助金に当選したので買いました。

あとは、それにむけて色々と練習はしています。

顎の骨折の創外固定とか

根管治療とかね。

amazonで売ってる動物の頭蓋骨を買って

練習してます。

先日の火曜日と水曜日も病院で色々と練習してました。

病院では普段見えない奥の部屋がいくつかあるわけですが

こちらは開業当初は猫部屋でしたが

ほとんど使わなくなってきたので物置部屋になってます。

で、もう綺麗になってきていますが

奥にある棚を撤去です。

今度ゴミ屋さんにこれを含めて色々と処分してもらいます。

使わなくなった古い医療機器とかも含めてね。

で、内視鏡をこっちに持ってきました。

内視鏡自体は年に６～７回くらいしか登場しない代物なので

（私としてはそれでも比較的出番が多いなと思ってます）

こっちに置いておけばいいやと。

ちなみにもう一つハンガーラックも処分して、

こちらに手術用顕微鏡を置きます。

こちらに酸素室でもよかったんだけど、

開業当初にそれは想定してなくて酸素ケーブルを配線しないといけなくなるのよ。

なんで、トイレの手前に酸素ケーブルは用意してあるので

そこに酸素室をおくことになります。

酸素室ほしいなってなる事は２～３年に1回あります。

（それ以外は麻酔機の酸素マスクをかがせて対応してます）

ただ、長時間の術後なんかで術後に体調がよくなかったりする場合

酸素室があると安心してほかの作業に移れますよね。

歯科を本格的にやってゆき歯科が盛り上がってくる場合は

手術用顕微鏡の出番が増えてくることが予想できるので、

もしかしたら第二診察室に置いておく形になるかもしれない。

（眼科以外だったらなんでも使えるんですけどね）

第2診察室を使う時は物置部屋に避難するとかね。

さてどうなりますか。

ではまた明日会いましょう。

今年もあと10日くらいになりましたな。