♪そのままはもちろん、生野菜にのせればサラダがバージョンUP♪
旦那ウケ★★★★☆
ごはんがすすむ★★☆☆☆
ヘルシー★★☆☆☆
【材料（2人分）】
玉ねぎ……大きめ1/2個
冷凍枝豆……サヤ付きでひとつかみ
ウインナー……5～7本
バター……大さじ1
にんにく……1片
塩・こしょう……少々
【作り方（調理時間約15分）】
①枝豆は自然解凍し、サヤから出す。
②にんにくは細かく、玉ねぎは粗めのみじん切りにする。ウインナーは輪切りにする。
③フライパンにバターを熱し、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎとウインナーを加え炒める。
④玉ねぎがしんなりしたら枝豆を加え、さらに炒めて塩・こしょうで味を調える。
［●モリモリのおかずサラダになります♪●］
生野菜にのせて、好みのドレッシングをかければ、ボリューミーな「おかずサラダ」に。
この日は「えのき入り塩ガーリックだれ」＋「オリーブオイル」にしてみました。
オリーブオイルはお好みで、食べる直前にかけるのがおすすめです。
《えのき入り塩ガーリックだれ 作り方》
えのき（1/2株）は根を落として細かく切り、大さじ2の水を加えて電子レンジでしんなりするまで加熱する。そこへしょうゆ（小さじ2）、おろしにんにく、酒、砂糖、片栗粉（各小さじ1/2）を加え、電子レンジでさらに加熱する。途中で一度かき混ぜ、とろみが均一についたら塩・こしょうで味を調え、冷ます。
［●缶詰のウインナーを使ってみました●］
ハワイで買ってきた缶詰のウインナー。
初めて食べたんですが、ランチョンミートみたいで、食感がふわっとしてますね～＾＾なかなかおいしいです。
旦那ウケ★★★★☆
ごはんがすすむ★★☆☆☆
ヘルシー★★☆☆☆
【材料（2人分）】
玉ねぎ……大きめ1/2個
冷凍枝豆……サヤ付きでひとつかみ
ウインナー……5～7本
バター……大さじ1
にんにく……1片
塩・こしょう……少々
【作り方（調理時間約15分）】
①枝豆は自然解凍し、サヤから出す。
②にんにくは細かく、玉ねぎは粗めのみじん切りにする。ウインナーは輪切りにする。
③フライパンにバターを熱し、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎとウインナーを加え炒める。
④玉ねぎがしんなりしたら枝豆を加え、さらに炒めて塩・こしょうで味を調える。
［●モリモリのおかずサラダになります♪●］
生野菜にのせて、好みのドレッシングをかければ、ボリューミーな「おかずサラダ」に。この日は「えのき入り塩ガーリックだれ」＋「オリーブオイル」にしてみました。
オリーブオイルはお好みで、食べる直前にかけるのがおすすめです。
《えのき入り塩ガーリックだれ 作り方》
えのき（1/2株）は根を落として細かく切り、大さじ2の水を加えて電子レンジでしんなりするまで加熱する。そこへしょうゆ（小さじ2）、おろしにんにく、酒、砂糖、片栗粉（各小さじ1/2）を加え、電子レンジでさらに加熱する。途中で一度かき混ぜ、とろみが均一についたら塩・こしょうで味を調え、冷ます。
［●缶詰のウインナーを使ってみました●］
ハワイで買ってきた缶詰のウインナー。初めて食べたんですが、ランチョンミートみたいで、食感がふわっとしてますね～＾＾なかなかおいしいです。