from 臼井宰介
京都の宿より、、、
おはようこざいます。
整体院彩臼井宰介です。
本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
症例報告です。
朝以外は腰の痛みはありません‼
朝だけ痛みますと…⁉
整形外科でレントゲン.MRI も問題なし。
湿布や投薬でも変化なし。
毎日整形外科でマッサージをしていますがその時は楽になりますが……❗
あなたならどうしますか⁉
腰をマッサージしますか？
もしくは体幹を強化しますか？
触診すると肩甲骨の動きが悪い‼
最近の論文では……
就寝中の「寝返り」の頻度が腰痛の発生頻度とリンクしている報告がなされています❗
つまり無意識下の寝返りが少ないと、それが起床時の腰痛の発生、慢性腰痛の改善の妨げになっていると言えます‼
私達の身体は筋膜で繋がっています❗
肩甲骨の動きが悪いと腰の動きを妨げる原因になります！
特にお客様は肩甲骨が硬いです！
まずは肩甲骨を内転する筋や肩甲骨から上腕骨に付着する筋をゆるめましょう❗
とくに腰から上腕についている大切な筋をゆるめてくださいね。
寝返り動作も改善して慢性腰痛も改善する方が多いです。
もっと詳しく知りたい方は下記のアドレスに連絡下さいね。
smre15@ezweb.ne.jp
http://irodiri.crayonsite.net/
090-8110-7803
本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。