おはようございます
こちらは今日は曇りです
今朝、起きたら又ちょっとお腹が痛い
昨夜食べ過ぎたからだと思います
いつもの内科の先生に
「お腹が痛くなってそれに感謝できるようになると鬱も治るよ」
と言われました
人間が出来てないのか…なかなかそうは言っても
難しい
痛いときはやっぱり嫌だし…
でも先生の言われている意味が
少しわかって来たように思います
私の場合、少し疲れたり食べ過ぎたり
すると
すぐにお腹の中のものが全部
外に出てしまう…感覚があります。
それは少し辛いことではありますが
じっとその時間、ゆっくりしていると
何時間かで回復してくるんです
仕事に行っていた時は
それでも出かけなければいけないので
不安感が襲ってきていましたが
今は少し、今日はゆっくりしましょうと
落ち着いて
いられるようになりました
不思議と感謝があると
お腹の痛みにも自分にも優しくなれますし
自分以外の方にも
感謝することで優しくなれます
おかげさまで少しづつですが
上向いて来ている感じがしています
昨日も友人が久しぶりに
美味しいケーキ
をお土産に
をお土産に遊びに来てくれました。
何時間話したかな
楽しい時間でした
本当に感謝です
今日はちょっと出掛けたいところが
ありますが
お腹の調子を観察して
ボチボチ1日過ごします
焦らずボチボチです
朝からお付き合いありがとうございました
良い1日を