こんばんは
今夜から1本づつ…磨きます
倒れるだけの腹筋マシン…
今夜もお月様きれいですね
今日は仕事終わりで歯医者さんに
行ってまいりました
何と7年振りです
先日から歯槽膿漏が少し気になり…
死ぬまで自分の歯で食べたいな～
と言う思いもあって。
思い切って行ってまいりました
おかげさまで虫歯ありませんでした
その代わり歯石がやはり
溜まっていて…衛生士さんに1時間くらいかけて
取って頂き、歯磨き指導もして頂きました
今夜から1本づつ…磨きます
半年に1度は行かないと…^_^;
後、こちらも2週間前くらいから頑張ってます
普段、何もしない？いや、できない私なので
効果はともかくとして毎日、何とか続いています
やらないよりはね…やってみようと。
一念発起です。
歯のことにしても腹筋にしても…
エィッと頑張らないとできないタイプです。
風邪も何とか峠を
越えて。
平熱に戻りました
自分の時間も大切に…身体も大切にしながら。
続けないとね
お付き合いありがとうございました
明日も良い日になりますように