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あっきぃブログ “FREEDOM!!”

とにかく、気ままに自由に!!!

みたもの、きいたもの、あった人、いった場所、そんでもってsnow lifeも…

記憶って忘れちゃうもの、記録してこう!

9月28日

久しぶりに行ってきましたょ☆


千葉キングスーキャハハ!!!!ドキドキ



スクールのチーム練習会で、約2ヶ月ぶりアップ





約1名、レジェンドが帰ったあとの記念撮影☆
なので、みんなで総勢9人アップ


晴れてて、気持ち良い天候でした晴れ


キングス用に送っていただいた、Grayの板も使わせて頂きました音譜





自分はというとー、…

相変わらず、足の裏の治療がうまくいかず、
母指球に乗れなかったり、

なおかつ、天敵のとある虫がリップに止まっててパニックになったり、

頭から落ちてむち打ちだったりと、



散々ですが、なんだかんだ楽しめました☆





藤田さんの、オープン180がお題だったのに

なんちゃらフリップしてた写真(笑)( ̄▽ ̄;)




着地がエアマットってゆうのは、有難いねー笑笑い




次の練習会は10月の19日、

またみんなで、ワイワイ練習できたらと思います☆





ちなみに、明後日から御坂練習予定!!

それまでには、母指球に乗れるようにケアしていきたいな♪
昨日、御坂に行って、

やっぱインナーマッスル弱いなーと実感。


今日は、ジムで体験ボディメトリクスをやってきました。



自分の体や筋肉は、アウターが強すぎて、
可動域があるとこと、固まっちゃって関節が全く動かない状態の所の差が激しいのを実感してるので、

ボディメトリクスを無料で試せることが、本当によかった☆





インナーに働きかける負荷の少ない運動

他力での(機械での)、気持ち良いストレッチ


30分ほどの運動で、体の軽さ、動きの良さにビックリ!!




速攻、入会してきましたキャハハ

それも、キャンペーンしてて、
毎月のジム使用料+1ヶ月1080円お金

また、ジムトレでの楽しみ!?が1つ増えました☆



長年患ってきた腰痛にも効果があるようで

今後の自分の体がどんな感じで変わって行くかが楽しみドキドキ





9月18日

久しぶりにカムイ御坂ハーフパイプへキラキラ


お一人様で、自分の意思で滑りに行ったのは
今シーズン初ビックリマーク







ジュンナと、アミとドキドキ


ギャルですなーラブラブ






今シーズンの相棒、プロディジーも初使いしてきましたキラキラ



グダグダだったけど、たまには滑らなきゃね☆



次行くのは、
10月の1日2日で行く予定でーす!!
久しぶりの2日連続(^o^)/


御坂で会ったらかまってくださーいキャハハ





帰り

久しぶりの道志の道の駅に寄って



パイを購入ビックリマーク


道志ポークのソーセージパイハンバーガー

220円で美味しかった恋の矢


そして、この前テレビでやってた

Pain stage プロローグ

近くのパン屋さんに寄って


一番人気の

リンゴパン購入ドキドキ

これ、オススメはた


自由にお一人様ドライブも楽しんできましたアップ




最近、情けないことにウオノメのため、

拇指球を踏むと痛いので全く滑りに行けず



足を着かない形のリハビリとジムトレをしていますキラキラ



先日、ジムで計った体脂肪率









16,8%


少しずつだけど、体が絞れてきたようです。



あまり急激に下げると、ホルモンバランスが悪くなるようなので、

毎月測定で
1%ずつ下がれば嬉しいなキャハハ





ちなみに久しぶりに、






相方さんと、カラオケ行ってきました。



声出すのサイコー!!






とりあえず、早く足の裏治療終えたいわー(笑)( ̄▽ ̄;)


来週は、御坂かージムトレかー

どーなるかなーラブラブ
行ってきました。富士山(今年2回目)


というか、先週に引き続き(笑)( ̄▽ ̄;)



今回もタイムスケジュールどんなだったか、書きたいと思います☆

富士登山、毛が生えたくらいの初心者で、
ある程度運動をしてる人は、参考にどうぞ!!!!




富士吉田ルート(上り標準時間6~7時間)





9月3日(水曜日)

2:30
富士吉田5合目駐車場到着!
なんと、上の第一第二駐車場ほぼ満車!!満


ギリギリ止めれましたが、5時代には近い第一第二は駐車規制がしかれてたようです。駐車場満



満車の第二駐車場から見た富士山頂キラキラ





6:35
富士山保全協力金(1000円)支払い☆



いよいよ1人旅スタート!!


7:05
6合目



ここまで、左手に雲海を見ながらの楽しいハイキング




ここから先、ハイキング→登山にかわります。




岩場の連続あせる
明らかに運動不足体型の、おじちゃんおばちゃん、辛そうに伸びてた(笑)( ̄▽ ̄;)
山頂着けなかっただろーな…


でも、下山道への合流八合目までないから、下るならこの岩場を下らなきゃダメという
非常に残念なお知らせが…




今まで登った須走ルートとプリンスルートにはこんな岩場なかった!
ので、なんか新鮮でした☆



7:55
7合目、日の出館到着


8:25


本7合目 鳥居荘



9:00
8合目 太子館





相方、ふなめこちゃんと八合目白雲荘で記念写真





トイレ使うには、ここでは200円入れましょう



10:05
本8合目




10:25
8合5勺御来光館

去年、泊まった山小屋
やはり、泊まるんだったら山頂に一番近いとこ!と思ったけど、人気があり人工密度高いから高度以上に空気薄く感じます。

でも、スタッフはとても感じ良かったです。




10:50
9合目



11:20

富士吉田口、山頂到着!


登りは約4時間45分
標準タイムよりか、早く登れましたアップ





そこから、一時間ちょっとで
お鉢巡り(山頂火口一周)をし、



剣ヶ峰にて

ふなめこちゃんが、
日本の一番高いとこ(3776m)にたった瞬間キラキラ






山小屋でラーメン休憩(900円)


けして、高くて美味しい訳じゃないのに
なぜか食べたくなる

富士山七不思議のひとつ(笑)( ̄▽ ̄;)






13:20
下山開始


あんなに晴れてたのに、
下山はずっとガースーヽ(;´ω`)ノ


とくに富士吉田口の下山道、


ただ単調にジグザグ道が続く道

その単調な道に、ガスの中


永久廻廊に迷いこんだ んではないかと錯覚させられた


15:00
下山7合目トイレ


15:55
5合目到着!

下りは2時間35分(標準タイム3.5~4時間)


残念ながら、下りはほとんど何も見えずに終了




でも、
登り4時間45分

お鉢巡り1時間10分(剣ヶ峰写真待ち時間含む)

下り2時間35分

と、標準タイムを切るペースでこれたのは良かった。

正直、高山病が気になって少し押さえて登ったので、もし次があればもう少しペースをあげたい!!




最後に、富士吉田口といえば

うまさん、乗りたかった(笑)( ̄▽ ̄;)