最近の小中学校は、警報が出れば臨時休校になるらしいです
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
災害のレベルもアップしてるから仕方がないけど、どーなんでしょ(笑)( ̄▽ ̄;)
警報といえば、光化学スモッグ警報の中、部活動してたなー
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6904.gif)
そんな、台風の中
空いてるのを確信して、ジム行ってきました☆
いつものピラティスのスタジオ、
たくさんの生徒さんなのに、今日はまばら
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でも、そのおかげで少人数制の『目から鱗
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
いつもは、先生の真似して動いてるだけなのに、
一人一人、体のポジションを先生が見てくれた
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
骨盤のニュートラルポジションに関して、自分が思ってたより、ずっと前傾した場所がニュートラルだった
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
腰痛かばって猫背で生きてきたこの20年…
こんなにも、自分の体のいい場所をりかいしていなかったのかと、へこむけど、
もしかしたら、インナーを鍛える術はここにあるかもしれない
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
来月の体幹筋力量がUPしていることを祈って、このニュートラルポジションを忘れず毎日筋トレして、そしてケアしていければと思います☆
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
あえて暴風雨の中、ジム行って良かったな
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)