ようこそ 彩心香 さいしんか へ
昨夜の NHK 『 腸内フローラ 』
ご覧になりましたか
フローラ・・お花畑 とってもかわいい～
腸内細菌について
とてもわかりやすく説明されていました
腸は第二の脳といわれるくらい
うつ症状のかたも 腸を整えたら
改善されたとのこと
すごいですね・・・・
中でも・・・エクオール・・・
シミが改善って・・・
「エクオール」という物質
大豆の中のイソフラボンが、腸内細菌によって「エクオール」に変わり
エストロゲンによく似た女性の健康パワーとなる
すごいですよね・・・
でも このイソフラボンを変化させる腸内細菌は
全ての人にあるんじゃないんですって
今日から 腸内細菌 意識してみませんか
善玉菌・悪玉菌・・
このネーミング
細菌側からみたらなんだか・・辛い・・
この２つの菌 どちらも大事なのにね
大切なのは バランスです
バランス
アロマテラピーで提供できることは・・・
あれと これと なんて考えた
彩心香 でした
彩心香
sai.sin.ka さいしんか
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