断食5日目終了

断食をはじめて丸5日

体重は今朝の時点で開始時より3.4kg減りました

9日間が目標なので頑張ります！

8/1に食事に行く予定

おつきあいなので糖質も食べちゃいますが、次の日からまたセーブします♪

断食をして気がついたのは

舌が黄色くなる！

口臭がでてくる！

何も食べていないけど歯みがきは欠かせません（;´▽｀）

さすがに細かい作業するときに手が震えます

でも基本的には元気いっぱいで、空腹にも慣れてきました！