I’m satisfied with this meal.
たくさんの野菜や料理を仕上げるには
段取りとバランスと
効率的だけど、優しくお料理を進めていくのは大事です。
そんな食事って胃が大変満足します。
外食でも満たされない満足度の低い食事だと
デザートもたくさん食べてしまったり
満足度は身体が教えてくれる。
料理研究家 指宿さゆり
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