こんにちは小椋真理です^_^
娘が熱を出して、つぎに私も発熱してしまいました。
あーこれはもうあれしかない。。。と思っていたら、あれ（コロナ）では二人とも無かったので良かったです
そんなこんなでおひしぶりのブログとなってしまいました。
熱はあったのですが
食欲はあって良かったです。
子供の頃、熱をだすとよく食欲がなくなってしまい、大変でした。
痩せてしまうから、また回復が遅くなってしまうのですよね。
なんとかいつもお味噌汁だけは食べていました。
それだけでも栄養になるからと言われて。
お味噌汁一杯だべるだけでもかなりの栄養補給になるそうです。
お味噌が発酵食品ですものね^_^
今回も具沢山味噌汁を作りましたよ。
ネギに生姜にトマトに卵にニラにキノコ
写真は撮り忘れましたがこのお味噌汁のおかげで
だいぶ元気になってきました。
よーくみるとカラフルなお味噌汁になりました
あとワカメもいれたら完璧かもしれません。
お弁当も5色揃えるのが栄養バランスのコツといいます赤、黄、緑、茶、白
お味噌汁はなめこをいれてしまったので白が足りなかったかも
そんな厳格に考えなくても大丈夫ですね
沢山食べて早く回復させたいです^_^
娘とタルトを以前作りました^_^
これもカラフルですね！