ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中
ずばり起きます。がそれじゃあ体がもたないのでホットミルクに生姜をほんの少しすりおろしたのを入れて飲み 飲み終えたら静かに目を閉じてじっとします。こうするだけでも気持ちが落ち着き 体も温まるので 体が寝たような感じになります。
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ずばり起きます。がそれじゃあ体がもたないのでホットミルクに生姜をほんの少しすりおろしたのを入れて飲み 飲み終えたら静かに目を閉じてじっとします。こうするだけでも気持ちが落ち着き 体も温まるので 体が寝たような感じになります。