昨日の胎内のおそうじレッスンやってみた人いる？
あー！リブログのつもりが間違えて
実践編記事を編集してアップしちゃった
というわけでこちらにざっくり再編します。
※準備※
こんがらがりやすい人は、ノートや紙を用意してください。
子宮を温めるグッズがある方はそれも置いておくとなおGoodで
①まずは振り返ってみよう。
頭では気にしないでいいと分かってるのに、
やろうと思ってるのに、どうしても進めないこと、
もう手放したい！と思ってるのに手放せない価値観はある？
※箇条書きでノートに書き出してみましょう。
②その抵抗を感じている時の「からだ」に意識を向けよう
からだの中で反応してる場所を探す
→どこがどんな感覚？感覚のみを味わってみる
※ザワザワでも、ギューッでもなんでもいいのでからだの感覚・
※箇条書きしたものがたくさんあれば、一つずつ、
③その抵抗感（部位）に問いかけてみる
それはなぜ？
なにが？
どんな気持ち・言葉が出てくる？
それはどうして？
※質問の順番は決まってません。相手（抵抗感）
④浮かび上がった抵抗や思いを受け止める
どんな気持ちだって、あること自体が悪いことではありません。
罪悪感を持つことがより自分をしんどくしてしまいます。
「私の中にこんな気持ちがあったのね
」
とまずはやさしく認めて、ヨシヨシ抱きしめてあげましょう。
これだけでもずいぶん楽になります。
⑤からだの中にある抵抗や気持ち・思い込みが浮かび上がったら、
子宮を感じてみよう
どんな感覚？ どんなご機嫌？
問いかけてみよう
何か言いたいことはある？ 今どうしてほしい？
わたしは、どうしたいの？
※温めグッズなどがあれば使って、なければご自分の手で。
子宮や、からだの気になるところを温めながら聞いてみてね。
かなり簡易的にまとめてるので
昨夜インスタライブ配信で補足＆簡単な誘導してます。
今日の22時くらいまで保存されてるので、文章だけだと分かりにくいって方は見てみてね。（Instagramアカウント @saisaiya）
特に自分は何が原因でしんどいのかわからない
本音なんてわからないとこんがらがっている人ほどじっくりやってみて。
配信の中でも言ってるんだけど
「頭では分かってる」と見ないふりをしていても
身体・胎内に本当に抱えているものは重さを持ちます。
頭と身体がズレているほど重く、しんどくなり
頭と身体が一致していると軽く、楽になっていきます。
素直が一番
ここでは子宮の壁にへばりついている古い感情や頑固な思い込みを
ベリベリベリーっと剥がして浮かび上がらせる作業をしてます。
何言ってんだ？ってなるかもしれないんだけど
感情も身体もエネルギーなので、エネルギー視点で話すとこんな感じw
さてさて、新月と満月の胎内ヒーリング
年またぎの胎内の大掃除！は明日12/26に新月のヒーリングをお送りします。
申し込んでくれた方は
ここまで浮かび上がらせておいてもらえたら
その後が早い
ベリベリ剥がして浮かび上がらせたところを、ザザーッと流す
流せば、勝手にあなたのいのちの源泉が湧き出すよ。
2020年は自然体で軽やかに動き出そう
これをヒーリングにてお手伝いさせてもらいます
浮かび上がらせたものを流し、あなたの真ん中に戻していく
胎内ヒーリングは残り10名になりました。
価格はご自身で決めていただきます♡
＜募集中＆出没情報＞
胎内の大掃除＆ふかふかの土壌作り
みらいママ継続サポート♡オンライン ※満員御礼
赤ちゃんが飛び込みたくなる子宮づくりをサポートする3ヶ月間
（2020年1月スタート枠）
まずは単発セッションでお試ししたいという方もこちらから
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Interview Vol.3 くろかわ さいこ（胎内セラピスト）
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