前にぺつこからこのメッセージを受け取って
わかったふりとか
わからないふりをしてるって気づいた時
自分がとっても気持ち悪い
いま、この瞬間の等身大のサイズから
過剰に気がはみ出して大きく見せたり（薄っぺら）
必要以上に萎縮している感じ
どちらでもなくて
いまの自分に素直に。
ピタッとジャストサイズにはまった時が
純粋に気持ちいい。
manakiに出会った時
そこで伝えられているメッセージやワークはとてもシンプルで
全く新しいものを体験するというよりも
本当は内側で知っているもの、でも頭でなんとなーくで理解しているものを
繊細に、からだに染み込ませ、深めていくような感覚になった。
例えばね、自分で自分に同調する「自己同調」
いまのからだを感じ、自分とつながることで
あちこち散らばっていた気が中心に戻ってきて安心につながる。
いわゆる自分で自分に気を送っているような状態になる。
練習でやることは、からだを順に丁寧に感じていくワーク。
の文字だけで読んだら、なんとなくよく言われていることでしょ？
そして練習のワークも自分でもやったことあったし、ワークショップやセッションでやってもらうように誘導することもあった。
でもここで
「あぁ、それ知ってる知ってる、やってるよ〜
同じよね」と上から目線にならずに
改めて、新しいこの瞬間の「いま」の感覚でやってみたら
全然違う
いままでは同じことをしても
「うんうん、つながっている感じ、からだが喜んでるな〜」くらいだったのが
まるで電気でもかけられたかのように
同調した場所からビリビリビリビリ
細胞が震え、喜び、全身が充電されるような感覚
こんな感覚初めて
からだはいま、この瞬間を味わっているのだから。
過去に同じようなことをやったことがあるからと言って全く同じ感覚なわけがない。
毎回新しい「いま」がある。
からだの感覚は奥深いから
ビリビリするのが正解でもゴールでもなくって
もっともっと瞬間瞬間の感覚を味わってみたい
時々、〇〇って体験をしてね〜本当に良くてね〜
という話をすると
「あぁ似たようなのやったことあります」と同じものでもないのに分かった風にまとめられることがあるんだけど
素直がいちばん得だなって思うよ
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