股コリ。
知っていますか？
股コリ。
大事なことなので２回言いました
肩や腰が凝るように
おマタもまた凝るのです。（ダジャレじゃありません
）
ちょうど私が出産する前後かな。
世野尾麻紗子師匠が股コリのケア方法を発見した！とブログに書かれていまして。
友人知人たちの間で話題になってました。
股ケアですと！？
それは産後に絶対良いだろう！！！
整体師ともあろうものが、そこに着目してなかったーーーー
なんと言ってもデリケートな部分。
基本施術する際に「触れてはいけないところ」に当然のようにあげられるのだから。
でもお股には骨盤底筋と呼ばれる産後には（産後でなくても）超超超超！大切な筋肉群が重い内臓を支えてるんだから。なんなら妊娠中はどんだけ重くなってるかって。
凝らないはずがない。
自分でケアする分にはなんの問題もないよね。
パートナー同士でやるのもおすすめ。
詳細やり方は麻紗子さんのブログへ
▶ 【股ケア】股コリ まとめ
さぁ産後ママ（自分）の股コリはいかほど！？
私の場合、産後１ヶ月は会陰切開こそしなかったものの、お股がパンパンに腫れて触るどころではありませんでした
歩いても痛い。座っても痛い。
くしゃみなんかしようもんなら中からなんか出そう
そんな訳でそっとしておくこと１ヶ月。
恐る恐る触れてみると・・・
ボコッ・・・ボコッ・・・
ひーーーっ！！？
なんかデコボコしてる
皮膚もひきつれてる感じだけど、、なによりこの皮膚の内側のボコボコ、今まで感じたことないよ！？
確かにコリというかセルライトに近い感触。
こ、これがウワサの股コリか！！！
ガーン。。
出産という大仕事をこなした産後の股コリレベル半端ないと思われます。
１月に麻紗子さんが来てくださった時に直接股ケア伝授してもらい
ちょこちょこ試しております。（思い出した時にやる程度ですが）
1ヶ月たった今
最初のボコボコは減ってきてます。
股ケアしていると産前産後に痛みの出やすかった仙腸関節（お尻の上辺り）の痛みが楽になります。
股ケアの後、お股が軽い！のが分かります。
お股が軽い！なんて感覚体験したことないと分からないでしょ（笑）
これは「肩こってないよー」と言う人がマッサージ受けてみたら
「めちゃめちゃ軽くなった
わたし肩こってたのか～！」という時と同じです。
「わたし股こってたのかー！」ですよ
しょ、衝撃。。
お股が軽くなると、私はなんとなく涼しい感じがします。
風通しがよくなるというか。
一般的に言われることですが、コリが溜まると気の流れが滞ります。
と、いうことは股がこってたら一番の基底部分である第一チャクラから気が滞ってしまうということ
第一チャクラが開けば、そりゃ循環もよくなるよね。
カラダの循環は人生の循環です。
股ケアをしたら金運がアップした、旦那と仲良くなったという人も続々らしい。
子宮委員長はるちゃんの記事にも♡
▶ 金運・ご縁、受け取り放題マッサージ。
わたしも引き続き産後の股ケア人体実験していきますよ～
東京の股ケアセルフケア講座は満席のようですが、出雲でもやるそうです。
3月にはブルーレイも出るそうです。
▶ 【股ケア】股コリ まとめ
産後の人はお股、骨盤、子宮自体がかなりお疲れなので
強くやりすぎず頑張った骨盤さま、お股さま、子宮さまを労ってあげるように優しくケアしてあげてくださいね
～～余談～～
今回はペルたんの写真で遊んでみました
けっこうな顔なので一応本人に掲載OKか確認したところ
「ウケるんならいいよ
ﾆﾔﾘ」
とのことでしたので掲載させていただきました（笑）
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知っていますか？
股コリ。
大事なことなので２回言いました
肩や腰が凝るように
おマタもまた凝るのです。（ダジャレじゃありません
）ちょうど私が出産する前後かな。
世野尾麻紗子師匠が股コリのケア方法を発見した！とブログに書かれていまして。
友人知人たちの間で話題になってました。
股ケアですと！？
それは産後に絶対良いだろう！！！
整体師ともあろうものが、そこに着目してなかったーーーー
※注：ペルたんです。
なんと言ってもデリケートな部分。
基本施術する際に「触れてはいけないところ」に当然のようにあげられるのだから。
でもお股には骨盤底筋と呼ばれる産後には（産後でなくても）超超超超！大切な筋肉群が重い内臓を支えてるんだから。なんなら妊娠中はどんだけ重くなってるかって。
凝らないはずがない。
自分でケアする分にはなんの問題もないよね。
パートナー同士でやるのもおすすめ。
詳細やり方は麻紗子さんのブログへ
▶ 【股ケア】股コリ まとめ
さぁ産後ママ（自分）の股コリはいかほど！？
私の場合、産後１ヶ月は会陰切開こそしなかったものの、お股がパンパンに腫れて触るどころではありませんでした
歩いても痛い。座っても痛い。
くしゃみなんかしようもんなら中からなんか出そう
そんな訳でそっとしておくこと１ヶ月。
恐る恐る触れてみると・・・
ボコッ・・・ボコッ・・・
ひーーーっ！！？
なんかデコボコしてる
皮膚もひきつれてる感じだけど、、なによりこの皮膚の内側のボコボコ、今まで感じたことないよ！？
確かにコリというかセルライトに近い感触。
こ、これがウワサの股コリか！！！
ガーン。。
出産という大仕事をこなした産後の股コリレベル半端ないと思われます。
１月に麻紗子さんが来てくださった時に直接股ケア伝授してもらい
ちょこちょこ試しております。（思い出した時にやる程度ですが）
1ヶ月たった今
最初のボコボコは減ってきてます。
股ケアしていると産前産後に痛みの出やすかった仙腸関節（お尻の上辺り）の痛みが楽になります。
股ケアの後、お股が軽い！のが分かります。
お股が軽い！なんて感覚体験したことないと分からないでしょ（笑）
これは「肩こってないよー」と言う人がマッサージ受けてみたら
「めちゃめちゃ軽くなった
わたし肩こってたのか～！」という時と同じです。「わたし股こってたのかー！」ですよ
しょ、衝撃。。
お股が軽くなると、私はなんとなく涼しい感じがします。
風通しがよくなるというか。
一般的に言われることですが、コリが溜まると気の流れが滞ります。
と、いうことは股がこってたら一番の基底部分である第一チャクラから気が滞ってしまうということ
第一チャクラが開けば、そりゃ循環もよくなるよね。
カラダの循環は人生の循環です。
股ケアをしたら金運がアップした、旦那と仲良くなったという人も続々らしい。
子宮委員長はるちゃんの記事にも♡
▶ 金運・ご縁、受け取り放題マッサージ。
わたしも引き続き産後の股ケア人体実験していきますよ～
東京の股ケアセルフケア講座は満席のようですが、出雲でもやるそうです。
3月にはブルーレイも出るそうです。
▶ 【股ケア】股コリ まとめ
産後の人はお股、骨盤、子宮自体がかなりお疲れなので
強くやりすぎず頑張った骨盤さま、お股さま、子宮さまを労ってあげるように優しくケアしてあげてくださいね
～～余談～～
今回はペルたんの写真で遊んでみました
けっこうな顔なので一応本人に掲載OKか確認したところ
「ウケるんならいいよ
ﾆﾔﾘ」とのことでしたので掲載させていただきました（笑）
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