心も体もほぐされる、心地よいひととき
白金台・早稲田のボディケア整体サロン「Necorobi（ネコロビ）
」
ボディケア整体セラピストのさいです
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
「肩こりがつらくて、どうしてもしんどい時は湿布を貼るんですよ～」
「湿布は冷たいのと温かいの、どっちを貼ったらいいんですか？」
よくこんな質問をされます
あなたは肩こりの時に湿布を貼っていますか？
使っている人、温かいのと冷たいの、どちらを使っていますか？
こんなCMもあることですが
ここで考えてみましょう
肩こりの主な原因は日頃の運動不足や、デスクワークなど
長時間同じ姿勢をとっていることが挙げられます。
肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなったり神経が圧迫されることによって痛みや辛さを感じます
筋肉をほぐすには軽い体操やストレッチで緊張をとったり
温めて血流を良くしてあげること
冷湿布は一般的には炎症を抑えるためのものであり
ぎっくり腰など、急性の痛みには使うのはいいのですが、
慢性的な痛みやコリの原因を治すものではないんです。
慢性のコリに使い続けていると、治るどころか逆にひどくなってしまうことも
よって慢性的な肩こりに
温湿布と冷湿布、どちらを使うのがいいかと聞かれれば
答えは温湿布です。
ただし湿布というのはあくまで対症療法ですので、
補助的に使うことをオススメします。
日頃からストレッチや運動をして血流を良くすること。
最近はシャワーだけで済ませてしまう人も多いですが、お風呂にもゆっくり浸かりましょう
そしてたまにはサロンに来て
全身の筋肉をほぐし、巡りを良くしてあげるとさらに効果的ですよ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ご予約フォーム
営業時間
月～木 ： 19：00～22：00
金～日・祝： 11：00～21：00 *不定休
サロンアクセス
→【早稲田】※男女OK
→【白金台】※女性限定
メニュー
お客様の声
お問い合せは
yoyaku.saisai☆gmail.com（「☆」を「@」に変えてください）
までお気軽にどうぞ
白金台・早稲田のボディケア整体サロン「Necorobi（ネコロビ）
」ボディケア整体セラピストのさいです
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
「肩こりがつらくて、どうしてもしんどい時は湿布を貼るんですよ～」
「湿布は冷たいのと温かいの、どっちを貼ったらいいんですか？」
よくこんな質問をされます
あなたは肩こりの時に湿布を貼っていますか？
使っている人、温かいのと冷たいの、どちらを使っていますか？
こんなCMもあることですが
ここで考えてみましょう
肩こりの主な原因は日頃の運動不足や、デスクワークなど
長時間同じ姿勢をとっていることが挙げられます。肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなったり神経が圧迫されることによって痛みや辛さを感じます
筋肉をほぐすには軽い体操やストレッチで緊張をとったり
温めて血流を良くしてあげること
冷湿布は一般的には炎症を抑えるためのものであり
ぎっくり腰など、急性の痛みには使うのはいいのですが、
慢性的な痛みやコリの原因を治すものではないんです。
慢性のコリに使い続けていると、治るどころか逆にひどくなってしまうことも
よって慢性的な肩こりに
温湿布と冷湿布、どちらを使うのがいいかと聞かれれば
答えは温湿布です。
ただし湿布というのはあくまで対症療法ですので、
補助的に使うことをオススメします。
日頃からストレッチや運動をして血流を良くすること。
最近はシャワーだけで済ませてしまう人も多いですが、お風呂にもゆっくり浸かりましょう
そしてたまにはサロンに来て
全身の筋肉をほぐし、巡りを良くしてあげるとさらに効果的ですよ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ご予約フォーム営業時間月～木 ： 19：00～22：00
金～日・祝： 11：00～21：00 *不定休
サロンアクセス→【早稲田】※男女OK
→【白金台】※女性限定
メニューお客様の声お問い合せは
yoyaku.saisai☆gmail.com（「☆」を「@」に変えてください）
までお気軽にどうぞ