ボディケアサロンにご来店いただいているお客様のお悩みで1位2位を争っている症状は?
それは・・・
お気づきのとおり。
肩こりです
(もう一つは腰痛。)
肩こりだからと、肩ばかり揉めばいいのかと言うと決してそうではありません。
ひとこと肩こりと言っても様々な原因が考えられます。
首の骨の歪みや鎖骨のズレだったり、腕の疲れからきていたり。
ストレスから来る筋肉の緊張だったりすることもあります
肩周りが緊張している人の場合、私は腕~手の施術に時間をかけます。
腕や手のこわばりをほぐすことによって、肩の動きもよくなるんですよ!
そして特に凝っている方の場合はワキの下を触ります
ワキの下なんてくすぐったそう??
いえいえ、くすぐったいのならまだ良いんです。
ココにゴリゴリしたシコリや痛みがある人は要注意!!
リンパの流れがつまって固まっている証拠です
脇の下のリンパは上半身の老廃物を流す急所なので
ここが固まっていると上半身全体の流れが悪くなり、重たい感じが取れず、
その結果肩こりを感じたりもします
特に女性は硬くなっているかたが多いんです。
男性でもガッチガチって方もいますが
まずは自分で触ってみてチェックしてみましょう
指で脇の真ん中あたりを軽くもんでみたり、押してみたりしてください。
(注)くれぐれもお家の中でやりましょう。
外で実行し、変な目で見られても当方では一切の責任を負いませんw
どうでしたか?
ゴリゴリしていた!気になった!という方。
ご自分でもできるケアとしては、お風呂に入ったときなどに優しくマッサージしてあげると良いですよ
私のサロンに来ていただければ、じっくりゆっくりがっつり、
ほぐさせていただきますね
やさし~く、ね
お客様の声(30代・女性)
「こんなところ、初めて施術されました!
でも最初は上がりにくかった腕が施術後に耳の後ろまで
軽く上がるようになってビックリ。
全身脱力できた感じでスッキリしました」
ありがとうございました
お客様のお声を聞いていると、
ワキの下まで施術するところは少ないようですが、一度やられると
「この痛気持ち良さにハマるwもっとやって!」という方続出ですw
あ、ちゃんと服の上から、タオルや手ぬぐいをかけて触れるので、
恥ずかしくないですよ~(←私だったらちょっと恥ずかしいかも。とか思った)
自分でできる肩こり対策ストレッチ
→「首のストレッチ」
→「腕~手のストレッチ」
→「肩のストレッチ」
それは・・・
お気づきのとおり。
肩こりです
(もう一つは腰痛。)
肩こりだからと、肩ばかり揉めばいいのかと言うと決してそうではありません。
ひとこと肩こりと言っても様々な原因が考えられます。
首の骨の歪みや鎖骨のズレだったり、腕の疲れからきていたり。
ストレスから来る筋肉の緊張だったりすることもあります
肩周りが緊張している人の場合、私は腕~手の施術に時間をかけます。
腕や手のこわばりをほぐすことによって、肩の動きもよくなるんですよ!
そして特に凝っている方の場合はワキの下を触ります
ワキの下なんてくすぐったそう??
いえいえ、くすぐったいのならまだ良いんです。
ココにゴリゴリしたシコリや痛みがある人は要注意!!
リンパの流れがつまって固まっている証拠です
脇の下のリンパは上半身の老廃物を流す急所なので
ここが固まっていると上半身全体の流れが悪くなり、重たい感じが取れず、
その結果肩こりを感じたりもします
特に女性は硬くなっているかたが多いんです。
男性でもガッチガチって方もいますが
まずは自分で触ってみてチェックしてみましょう
指で脇の真ん中あたりを軽くもんでみたり、押してみたりしてください。
(注)くれぐれもお家の中でやりましょう。
外で実行し、変な目で見られても当方では一切の責任を負いませんw
どうでしたか?
ゴリゴリしていた!気になった!という方。
ご自分でもできるケアとしては、お風呂に入ったときなどに優しくマッサージしてあげると良いですよ
私のサロンに来ていただければ、じっくりゆっくりがっつり、
ほぐさせていただきますね
やさし~く、ね
お客様の声(30代・女性)
「こんなところ、初めて施術されました!
でも最初は上がりにくかった腕が施術後に耳の後ろまで
軽く上がるようになってビックリ。
全身脱力できた感じでスッキリしました」
ありがとうございました
お客様のお声を聞いていると、
ワキの下まで施術するところは少ないようですが、一度やられると
「この痛気持ち良さにハマるwもっとやって!」という方続出ですw
あ、ちゃんと服の上から、タオルや手ぬぐいをかけて触れるので、
恥ずかしくないですよ~(←私だったらちょっと恥ずかしいかも。とか思った)
自分でできる肩こり対策ストレッチ
→「首のストレッチ」
→「腕~手のストレッチ」
→「肩のストレッチ」