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去年は朝バナナダイエット がブームになりましたが、
今年のダイエットブームと言えばコチラですね。
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美 ・ 腰 
最近ウエストが気になるワタクシ
テレビを見て
「これは簡単だからすぐできる！何かをしながらでもできる！」
というわけで。
新しい「ながらダイエット」開発しましたｗｗ
えーと。
ずっとやってるわけではありません
手技の中で、リズミカルにやることを心がけているものがあってですね。
その部分で腰を入れてやるととてもイイ感じに圧がかけれるのですｗｗ
決してお客様がうつぶせなのをいいことに手を抜いているわけではありませんからー
昔からウエスト周りのお肉には、骨盤を動かすことが良いと言われていました。
詳しくは→■
こんな変なことしなくても皆さんは普通にやってみてくださいねｗ
どんなものか知らないかたはyoutubeなどに出てますよ～。
だれかに見られるとちょっと恥ずかしい
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