【Clay Salon ANGELA】
クレイサロン アンジェラ
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アロマフランス認定クレイテラピスト、
クレイテラピー講師の
ヨサノようこです。
気温がだいぶ下がりましたね。
寒さで、身体が滞っている、
故障しやすくなっている、と感じている方も
多いのではないでしょうか。
わたしは、ひと月ほど前から、
膝になんとなく違和感があり💦
階段を降りるときに
ちょっと痛みが走ります。
特に左側が痛いかな💦
中肉中背ですが、
以前から体重が増えると
膝にくることがあって、
そういう時は、
もちろん体重を減らしますし、
脚の筋肉をつける運動したり、
靴を見直したりします。
そうすると、効果が出て、
痛みが引きます。
最近はどちらかというと、
体重が少し減ったのにも関わらず、
痛みを感じていて、
身体の使い方を
見直さなきゃ、と思っているところです。
長期的には、
身体の使い方の見直しですが、
対処療法には、クレイを使いますよ♫
グリーンイライトのペーストは、
膝の痛み、特に炎症を起こしている時には、
とても頼もしいクレイです。
膝の表面だけなら、クレイ50g
裏表、ぐるりのパックなら75gくらいかな？
ペーストの厚みを
5㎜～1cmくらいにすることによって、
長時間、身体に乗せておくことが
可能になります。
もうすぐクリスマスなので、
リビングに馬小屋を飾っています。
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クレイパック、クレイリンパドレナージュの
モニターを募集中です。
女性限定。
青山一丁目のサロンで
60～90分ほどのトリートメントです。
詳しくはこちらから
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(☀を＠に変えて送って下さい。)
モニター期間は終了致しました。
ありがとうございました♡
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