マレーシア＆
カナダでのんびり生活の
ハナです
長年整理していなかった物に加え、ここマレー
シアの高温多湿の気候が相まって、保存状態が
悪いもののお手入れや、不要なものの断捨離&
良い状態でも自分は使わないものを人に譲ったりして早数ヶ月。
当初に比べればかなり進んだものの、未だ終わ
らず
その上、手を使い過ぎるためか、手根管症候群
と思われる手の痺れや痛みで深夜から早朝に
目が覚めてしまう有様
ネットでは「あまり手を使い過ぎないように…」
とありますが、主婦であまり手を使わないよう
に生活するのは難しいです。
手のサポーターをつけた方が良い(マシ)らしい
ですが、家事をするのに不便なので、日中では
なく就寝時に着けてみようかと。
手のストレッチなどケア方法が書かれていて、
個人的にはこちらのサイトが分かりやすかった
です
何事も程々に、健康には気をつけたいものです。
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