自分を変えたいと切に願う人間がとるべき行動には三つしかなく、

1、習慣を変える
2、付き合う人間を変える
3、住む環境を変える

残念ながら、変わろうとする場合に最も無意味な行動は、
「今日明日から変わろうという決意」であるそうだ目