兵庫県尼崎市・武庫之荘にある
さいの整骨院・いんちょうこと
齋野です。
今日から三日間
兵庫県ユース陸上競技大会が
ユニバー記念競技場で行われます。
私達キネティックフォーラムも
サポート依頼を受け
三日間参加させて頂きます。
この大会は
高校生の１，２年生が
各種目を学年別に競い合います。
なのでブースに来てくれた
高1の選手の中には
この大会が高校陸上競技での
デビュー戦となる子が沢山いました。
なんか初々しくていい感じです。
そんな選手の皆さんを施術させて頂いて
今日も思った事があります。
速く走りたい
高く跳びたい
遠くへ投げたい
そう思うなら
まずは姿勢をよくしよう！！
ってことです。
まっすぐ無駄な力なく立てるからこそ
速く、高く、遠くへ、
が実現するのです。
姿勢が悪いと
その体をまっすぐにすることを
最初にしなければなりません。
力まず立てるポジションが大切です。
明日、二日目も
熱いレースを期待しています。
今日も読んで頂きありがとうございます。
ではまた、ここで。