兵庫県尼崎市・武庫之荘にある
さいの整骨院・いんちょうです。
ニコニコしながらブログ書いてます。
今日は身体の事について。
昔の人は『天人合一』といいました。
簡単に言うと、人の体調は気候と
関係があるよってことです。
だから春夏秋冬、
それぞれの季節によって
人が病気になる理由も違うってこと
になるんです。
春には春の体調不良があります。
その中には筋肉に関する症状が
増えるのも特徴のひとつです。
オー、マイガッ！！！ やっちまったぜ
今年は特に多かった気がしますが
肉離れ・筋違い・ぎっくり腰など
がそれです。
対策としては
・寒暖の差が激しい時期なので
特に足元を冷やさない
・睡眠をよくとる
（肝の回復するam1:00～am3:00が大切）
・股関節を柔軟に保つ
・イライラしない。心おだやかに
などなど。
冬の過ごし方が悪かった方にも
出やすいようです。
今は暦上では初夏にあたります。
ちょっと書くのが
遅かった気がしますが・・・
一応、参考までに(///∇//)
今度はがんばります。
読んで頂きありがとうございます。
では、またここで。