ブログを久しぶりに書いてます。
もちろんニコニコしてます。
ゴールデンウィークの始まり、
4月28日に神戸市民陸上競技大会へ
サポート活動に行ってきました。
神戸ユニバーシアード記念競技場という
国際大会も行われる立派な会場です。
その会場の一角で
参加選手たちがフルに実力を発揮できるように
身体を整えるのがサポートの目的です。
身体が整って
動きに無駄がなくなるほど
パフォーマンスはあがります。
小学生から一般の方まで
181名の方が利用されました。
今回もですが、学生の方を施術していて
『もったいないなー』と
感じる事がよくあります。
それは姿勢が悪い事。
普段の座り方や、立ち方が悪いために
競技結果に悪い影響がでているのです。
せっかく厳しい練習を重ねているのに
練習以外の時間の過ごし方で
練習効果が下がってしまってるのは残念です。
ケガや故障の原因にもなりますしね。
なかなか成果が上がらないと
感じている方がいたら
普段の自分の姿勢を見直してみては
いかがでしょう？
一瞬で変わることがありますよ。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、またここで。