休日難しー。

こんにちはー。
休日って突発的に外食が入って困りますね。
昨日は夜にお誘いがあって
パスタ食べましたー

しっかりMECするーとか言ってたのにね


そんなわけで。

今朝の体重

67.65(+0.2)

体脂肪率が急増です、はい。


今日もお出掛け予定で、MEC難しいかも。
相手がMECもしくは糖質制限に理解があれば
いいんですけどねー…
実親でも理解がないのでがっつり糖質の食事が待ってるでしょうね。

まぁあきらめて楽しんで来ます。
ではでは❗