おはようございます
昨日旦那を駅まで迎えに行って旦那のお昼ご飯にーとパンを買いに。
小麦の焼けた美味しそうな匂い
でも↓でわかるように朝ガッツリガッツリ食べたおかげで誘惑スルー
と言いつつ、リンゴ食べてたけどね
その結果なのか、遅れてる女子日のせいなのか増量中です。
今朝の体重
68.1(+0.55)
筋肉量、基礎代謝量も増えたけど
体脂肪率も増えてたよ…
昨日の食べログ
朝
オイルラテ
朝からガッツリすぎる量。
ラード入りの豆腐とワカメの味噌汁
牛肉と厚揚げと小松菜の炒め物
もやしときゅうりのナムル
玉子焼き
リンゴ 1/4
昼
生クリーム入りコーヒー
間
ベビーチーズアーモンド 海苔巻き 4個
リンゴ 1/4
夜
ソーセージとブロッコリーのスープ
(ラード入り)
豚肉とえのきとパプリカの炒め物
チーズ入りオムレツ
単なる食べすぎただけか…
カムカムが疎かなのかー。
もっと意識して食べないと
クロレッツ大もねー…
ついつい頬張っちゃってるし。
気を付けねばっ！
今日は節分ですなー。
恵方巻きは義父の分だけ買う予定ー。
子供は幼稚園に鬼が来るらしく怖がって
行きたくない病に(笑)
それをスルーして幼稚園に連れていく母親が一番の鬼だったりして
ではではー。
昨日旦那を駅まで迎えに行って旦那のお昼ご飯にーとパンを買いに。
小麦の焼けた美味しそうな匂い
でも↓でわかるように朝ガッツリガッツリ食べたおかげで誘惑スルー
と言いつつ、リンゴ食べてたけどね
その結果なのか、遅れてる女子日のせいなのか増量中です。
今朝の体重
68.1(+0.55)
筋肉量、基礎代謝量も増えたけど
体脂肪率も増えてたよ…
昨日の食べログ
朝
オイルラテ
朝からガッツリすぎる量。
ラード入りの豆腐とワカメの味噌汁
牛肉と厚揚げと小松菜の炒め物
もやしときゅうりのナムル
玉子焼き
リンゴ 1/4
昼
生クリーム入りコーヒー
間
ベビーチーズアーモンド 海苔巻き 4個
リンゴ 1/4
夜
ソーセージとブロッコリーのスープ
(ラード入り)
豚肉とえのきとパプリカの炒め物
チーズ入りオムレツ
単なる食べすぎただけか…
カムカムが疎かなのかー。
もっと意識して食べないと
クロレッツ大もねー…
ついつい頬張っちゃってるし。
気を付けねばっ！
今日は節分ですなー。
恵方巻きは義父の分だけ買う予定ー。
子供は幼稚園に鬼が来るらしく怖がって
行きたくない病に(笑)
それをスルーして幼稚園に連れていく母親が一番の鬼だったりして
ではではー。