おはようございます🎵
昨日はランチ会以外の糖質は取らなかったよ
今朝の体重
67.25(+0.4)
一応、ご飯を残してきたからこの増えで
済んでるのかな？
女の子の日予定日前日だからかな？
昨日の食べログ
朝
オイルラテ
前日の玉子とチーズの蒸しパン
昼
ランチ会
ミモザサラダ
刺身2種、ゴボウサラダ、煮豆、筑前煮、
茶碗蒸し、唐揚げ1個、だし巻き玉子、
味噌汁、桜えびご飯(1/3だけ食べる)
間
玉子とチーズの蒸しパン
夜
豚肉とブロッコリーとアスパラと玉ねぎの
炒めてチーズと玉子いれたもの。
半分残したよ。
今日も蒸しパンのリベンジする予定
今度こそ上手くいくといいな(笑)
昨日はランチ会以外の糖質は取らなかったよ
今朝の体重
67.25(+0.4)
一応、ご飯を残してきたからこの増えで
済んでるのかな？
女の子の日予定日前日だからかな？
昨日の食べログ
朝
オイルラテ
前日の玉子とチーズの蒸しパン
昼
ランチ会
ミモザサラダ
刺身2種、ゴボウサラダ、煮豆、筑前煮、
茶碗蒸し、唐揚げ1個、だし巻き玉子、
味噌汁、桜えびご飯(1/3だけ食べる)
間
玉子とチーズの蒸しパン
夜
豚肉とブロッコリーとアスパラと玉ねぎの
炒めてチーズと玉子いれたもの。
半分残したよ。
今日も蒸しパンのリベンジする予定
今度こそ上手くいくといいな(笑)