1月16日の記録。

おはようございます
朝から雪ですね…
旦那が出勤する時間を早めないと
雪で混んでるーというので
いつもより早起きしました。

暗い中、しんしんと降ってる雪。
窓から見るのは良いけど、
外にはでたくないなー
まぁ、出ないわけにもいかないんやけど
ちょっと雪かきしないとね。


今朝の体重

66.5

体脂肪率は減ってました。
増えたのは筋肉ということで…


食べログ

朝
デカフェミルクティー生クリーム入り




玉子焼き
トマトとキュウリのサラダ
豚肉と野菜のスープ


昼
ピーマンと牛肉の甘辛煮


夜
豚肉を焼いたもの少し。
チーズ入りスクランブルエッグ少し。
レタスとトマトのサラダ


チーズ少なめだけど、少しずつ増やして
いきたいな。

子供は雪遊びしたくてしかたないみたい…
幼稚園でたっぷりしてきてるのにまだしたいらしい
自分も子供のときはそうだったかな？