おはようございます
朝から雪ですね…
旦那が出勤する時間を早めないと
雪で混んでるーというので
いつもより早起きしました。
暗い中、しんしんと降ってる雪。
窓から見るのは良いけど、
外にはでたくないなー
まぁ、出ないわけにもいかないんやけど
ちょっと雪かきしないとね。
今朝の体重
66.5
体脂肪率は減ってました。
増えたのは筋肉ということで…
食べログ
朝
デカフェミルクティー生クリーム入り
玉子焼き
トマトとキュウリのサラダ
豚肉と野菜のスープ
昼
ピーマンと牛肉の甘辛煮
夜
豚肉を焼いたもの少し。
チーズ入りスクランブルエッグ少し。
レタスとトマトのサラダ
チーズ少なめだけど、少しずつ増やして
いきたいな。
子供は雪遊びしたくてしかたないみたい…
幼稚園でたっぷりしてきてるのにまだしたいらしい
自分も子供のときはそうだったかな?
朝から雪ですね…
旦那が出勤する時間を早めないと
雪で混んでるーというので
いつもより早起きしました。
暗い中、しんしんと降ってる雪。
窓から見るのは良いけど、
外にはでたくないなー
まぁ、出ないわけにもいかないんやけど
ちょっと雪かきしないとね。
今朝の体重
66.5
体脂肪率は減ってました。
増えたのは筋肉ということで…
食べログ
朝
デカフェミルクティー生クリーム入り
玉子焼き
トマトとキュウリのサラダ
豚肉と野菜のスープ
昼
ピーマンと牛肉の甘辛煮
夜
豚肉を焼いたもの少し。
チーズ入りスクランブルエッグ少し。
レタスとトマトのサラダ
チーズ少なめだけど、少しずつ増やして
いきたいな。
子供は雪遊びしたくてしかたないみたい…
幼稚園でたっぷりしてきてるのにまだしたいらしい
自分も子供のときはそうだったかな?