えー、風邪は治っておらず、咳と鼻づまりが相変わらず出てます。
多分ですが副鼻腔炎になりかけてまふ![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
頭痛と、歯痛(もの食べても痛くないが、歩いたりすると響いて痛むやつ)が朝からキテました。
以前も風邪→副鼻腔炎という流れでした。
左顔面が痛み、歯痛も起こり、熱、頭痛…
もう二度とかかりたくないと思うほど
キツかった…![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
ゆっくり休みたいのはやまやまだけど、
年越しは待ってくれないよー。
嫁の立場で大掃除もせず寝てられません![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
玄関掃除してお風呂掃除にトイレ掃除、
和室の掃除に床の間に掛け軸かけて…
さらにデパートまで天ぷら&蕎麦、数の子ついでにお年始の手土産用のお菓子達を買いに。
年末、風邪の間MECしている余裕もなく、
本日もお好み焼きに年越しそばとしっかり
糖質を取ってしまってます![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
うーん、お風呂前の体重は70までは辛うじて
いってませんでした![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
測ってないけどせっかく減ってた体脂肪もふえてるんやろう。
来年こそはがんばりたいなー。
来年の目標。
60キロを切るのを目標にする。
体脂肪も標準になる。
もちろんMEC続けます。
9時~17時で食事すること。
1食でなるべくMECの3種とること。
KK30しっかりやること。
以上をルールとして頑張っていきます![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
年末年始休んで風邪しっかり治して
再再スタートしますよー。
もうすぐ年越しですね。
皆様、良いお年をお迎え下さい![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
ではではー![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
多分ですが副鼻腔炎になりかけてまふ
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
頭痛と、歯痛(もの食べても痛くないが、歩いたりすると響いて痛むやつ)が朝からキテました。
以前も風邪→副鼻腔炎という流れでした。
左顔面が痛み、歯痛も起こり、熱、頭痛…
もう二度とかかりたくないと思うほど
キツかった…
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
ゆっくり休みたいのはやまやまだけど、
年越しは待ってくれないよー。
嫁の立場で大掃除もせず寝てられません
![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
玄関掃除してお風呂掃除にトイレ掃除、
和室の掃除に床の間に掛け軸かけて…
さらにデパートまで天ぷら&蕎麦、数の子ついでにお年始の手土産用のお菓子達を買いに。
年末、風邪の間MECしている余裕もなく、
本日もお好み焼きに年越しそばとしっかり
糖質を取ってしまってます
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
うーん、お風呂前の体重は70までは辛うじて
いってませんでした
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
測ってないけどせっかく減ってた体脂肪もふえてるんやろう。
来年こそはがんばりたいなー。
来年の目標。
60キロを切るのを目標にする。
体脂肪も標準になる。
もちろんMEC続けます。
9時~17時で食事すること。
1食でなるべくMECの3種とること。
KK30しっかりやること。
以上をルールとして頑張っていきます
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
年末年始休んで風邪しっかり治して
再再スタートしますよー。
もうすぐ年越しですね。
皆様、良いお年をお迎え下さい
![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
ではではー
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