12月21日の記録。

おはようございますー
もう、だめかもーな今朝の体重をどうぞ。

67.95(+0.2)

大したことない増加やと思うかもしれませんが、体脂肪率がヤバイ
目の前に見えていた標準(+でも)が完全に遠退きましたー。



昨日の食べログ

朝(7:00)
オイルラテ

昼(12:00)
写真ないけどポークステーキと目玉焼きと
チーズを食べました。

ここまでは良かったよね。

夜
チキンカツカレー



旦那が買ってきてくれたんですよ。
私いらないよって言わなかった私が悪いだ！
せっかく買って来てくれたのに食べないっていうのは無理なのでしっかり食べました

ただいま、胃もたれしてまふ…

この調子でやっぱり年末年始リバウンドしてしまいそうな気がするっ！
旦那にもダイエットの話はしてるけど基本的に非低糖質ダイエット派なので協力的ではないので。
しょうがない。
今日明日は糖質祭りなので多分大幅リバウンドしそうな予感ー
めげそうだ…
とりあえず、楽しんできまーす。