おはようございます🎵
今日から旦那が出張へいくので、
お弁当作りは一時お休みー。
ただ今日は会社へ寄ってから行くので
ちょっとだけ早起き
今朝の体重
67.2(+0.15)
体脂肪率はガクンと減ってるから
気にしなーい❗
昨日の食べログ
朝(9:00)
オイルラテ
朝(10:00)
スンドゥブに玉子落としたもの
賞味期限がきれかけのチキンハンバーグ 2個
昼(14:30)
マックチキンナゲット 7個くらい
ホットコーヒー ミルク入り
間(16:30)
コンビニ寄ったらねー、うってたからねー。
買うよねー。食べるよねー
勢いついてガンガン食べる。
ベビーチーズ海苔巻き 4個
チーズ煎餅 2枚
コンビニで買ったミックスナッツ 小皿1杯
生クリーム入りコーヒー
生クリーム取ったら落ち着いたー。
それまで何か食べるものーと漁ってるかんじ。
若干糖質多めな食事が多かったけど、
まあ許容範囲だよね。
今日から旦那いないし、しっかり出来そう
とはいえ、週末に帰ってくるけどね。
子供が出張に行くの察してるからか、
パパにべったりでしかもちょっとしたことで
ぐずぐず言ってたー。
可哀想だけど仕方ないよね。
少しでも気が逸らせられるよう頑張りますかね。
お家で出来るなにか考えようっと。
ではではー。
今日から旦那が出張へいくので、
お弁当作りは一時お休みー。
ただ今日は会社へ寄ってから行くので
ちょっとだけ早起き
今朝の体重
67.2(+0.15)
体脂肪率はガクンと減ってるから
気にしなーい❗
昨日の食べログ
朝(9:00)
オイルラテ
朝(10:00)
スンドゥブに玉子落としたもの
賞味期限がきれかけのチキンハンバーグ 2個
昼(14:30)
マックチキンナゲット 7個くらい
ホットコーヒー ミルク入り
間(16:30)
コンビニ寄ったらねー、うってたからねー。
買うよねー。食べるよねー
勢いついてガンガン食べる。
ベビーチーズ海苔巻き 4個
チーズ煎餅 2枚
コンビニで買ったミックスナッツ 小皿1杯
生クリーム入りコーヒー
生クリーム取ったら落ち着いたー。
それまで何か食べるものーと漁ってるかんじ。
若干糖質多めな食事が多かったけど、
まあ許容範囲だよね。
今日から旦那いないし、しっかり出来そう
とはいえ、週末に帰ってくるけどね。
子供が出張に行くの察してるからか、
パパにべったりでしかもちょっとしたことで
ぐずぐず言ってたー。
可哀想だけど仕方ないよね。
少しでも気が逸らせられるよう頑張りますかね。
お家で出来るなにか考えようっと。
ではではー。