朝体重 71.6
開始時 73.4
昨日から +0.2
体脂肪率 39.5
昨日から +0.1
おはようございます～
微増してますねー。
昨日頂き物のバレンタインチョコを
子供の残したものとか食べちゃったのー。
甘くて美味しかったです
また今日から頑張りましょう
朝
ラード入り生クリームコーヒー
10時すぎ
お弁当の残り物たち。
14時
ラード入り鶏肉のスープ。
クリームチーズ海苔巻き 6個
デザートチーズ 2個
間
子供が残したペロリチョコ
19時半
玉子を落とした肉団子スープ
サプリメント 2種類
寝る前
ラード入り生クリームコーヒー
寒くて温かいスープばっかり食べてました。
外は雪だしー。
今日もスープばっかり食べます(笑)
あ、あとココナッツオイルがなくなったー。
今日ネットスーパーで注文したから
待つのみー❗
今度、コストコのココナッツオイル
買ってこよ。
すぐなくなるもーん
開始時 73.4
昨日から +0.2
体脂肪率 39.5
昨日から +0.1
おはようございます～
微増してますねー。
昨日頂き物のバレンタインチョコを
子供の残したものとか食べちゃったのー。
甘くて美味しかったです
また今日から頑張りましょう
朝
ラード入り生クリームコーヒー
10時すぎ
お弁当の残り物たち。
14時
ラード入り鶏肉のスープ。
クリームチーズ海苔巻き 6個
デザートチーズ 2個
間
子供が残したペロリチョコ
19時半
玉子を落とした肉団子スープ
サプリメント 2種類
寝る前
ラード入り生クリームコーヒー
寒くて温かいスープばっかり食べてました。
外は雪だしー。
今日もスープばっかり食べます(笑)
あ、あとココナッツオイルがなくなったー。
今日ネットスーパーで注文したから
待つのみー❗
今度、コストコのココナッツオイル
買ってこよ。
すぐなくなるもーん