朝体重 70.8
開始時 73.4
昨日から -0.8
体脂肪率 38.8
昨日から -1.1
お、おはようございます
計る時間がいつもより遅かったから？
な、なんかものすごい減ってます
増えたわけじゃないからいっか(笑)
朝
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
11時
目玉焼き2個
豚バラとネギと大根の味噌汁
16時
クリームチーズ海苔巻き 3個
小さなチーズケーキプレーン 3個
20時
キツネメンチ 4個
豆腐と油揚げの味噌汁
サプリメント 2種類
寝る前
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
キツネメンチ美味しいですよね～
レシピ本ありがとう
毎回旦那たちにも好評です。
子供の風邪は夜中の咳き込みが
少なかったかな。
今日もお家でゆっくり過ごしましょう🎵
わたしお家大好きな引きこもり(笑)
やっほーい
お家でゴロゴロします
開始時 73.4
昨日から -0.8
体脂肪率 38.8
昨日から -1.1
お、おはようございます
計る時間がいつもより遅かったから？
な、なんかものすごい減ってます
増えたわけじゃないからいっか(笑)
朝
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
11時
目玉焼き2個
豚バラとネギと大根の味噌汁
16時
クリームチーズ海苔巻き 3個
小さなチーズケーキプレーン 3個
20時
キツネメンチ 4個
豆腐と油揚げの味噌汁
サプリメント 2種類
寝る前
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
キツネメンチ美味しいですよね～
レシピ本ありがとう
毎回旦那たちにも好評です。
子供の風邪は夜中の咳き込みが
少なかったかな。
今日もお家でゆっくり過ごしましょう🎵
わたしお家大好きな引きこもり(笑)
やっほーい
お家でゴロゴロします