朝体重 71.6
開始時 73.4
昨日から -0.5
体脂肪率 39.9
昨日から -0.2
おはようございます～
なんとか減ったなー。
昨日の夜から子供が風邪が酷くなって
夜中に何度も咳き込む。
嘔吐になる場合もあるから
油断できないんだよね。
早く良くなるといいなー
朝
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
生クリーム入りデカフェ紅茶
10時
お弁当の残りの玉子焼き
同じく残り物の豚バラとピーマンのとナスの
味噌炒め
クリームチーズ海苔巻き 3個
15時半
クリームチーズ海苔巻き 3個
小さなチーズケーキ プレーン 1個
夜
目玉焼き 2個
コストコのジャーマンポークステーキ
ねぎ、大根と豚バラの味噌汁
味噌汁はほとんど残しましたー。
玉子とお肉でお腹一杯です
今から子供を医者へ連れて行きますよ。
インフルエンザではなさそうだけどな。
幼稚園で流行ってるからわからないけど。
とりあえずマスク必須で行ってきます
開始時 73.4
昨日から -0.5
体脂肪率 39.9
昨日から -0.2
おはようございます～
なんとか減ったなー。
昨日の夜から子供が風邪が酷くなって
夜中に何度も咳き込む。
嘔吐になる場合もあるから
油断できないんだよね。
早く良くなるといいなー
朝
ココナッツオイル入り生クリームコーヒー
生クリーム入りデカフェ紅茶
10時
お弁当の残りの玉子焼き
同じく残り物の豚バラとピーマンのとナスの
味噌炒め
クリームチーズ海苔巻き 3個
15時半
クリームチーズ海苔巻き 3個
小さなチーズケーキ プレーン 1個
夜
目玉焼き 2個
コストコのジャーマンポークステーキ
ねぎ、大根と豚バラの味噌汁
味噌汁はほとんど残しましたー。
玉子とお肉でお腹一杯です
今から子供を医者へ連れて行きますよ。
インフルエンザではなさそうだけどな。
幼稚園で流行ってるからわからないけど。
とりあえずマスク必須で行ってきます