61日目 記録

現体重　70.6
開始時　73.4
昨日から　-0.4
体脂肪率　38.8
昨日から　-1.6


おはようございます
減りましたー。
というか、減って当たり前というか💧


朝
ラード入り生クリームコーヒー　2杯

昼





クリームチーズ海苔巻き　4個
トリニティ2/3
豚バラと野菜のダシダスープ


夜
昼の豚バラと野菜のダシダスープ

生クリームコーヒー


トリニティってすごいなー。
お腹がいっぱいでなかなか減らない。
というか、夜ご飯もいらねーってかんじ。
それでも食べるのが私だけど(笑)

今日は子供👦が風邪でお休みなので、
お出かけキャンセルです。
のんびりするよー。